wszystko o

[...] czy oplaca mi sie zostawic klatke, ramiona i brzuch? Nie jestem pewna ale wtedy chyba kolana nie obciążają sie tak bardzo? Co o tym sadzicie? Albo moze w ogole te diete i to wszystko rzucic w cholere?? :((( Dodam tylko, ze na rowerze areoby wolno mi wykonywac na najmniejszym bociazeniu , no i zostaje basen. Tylko czy to moze zostapic cwiczenia [...]

[...] oliwę do każdego posiłku poza przed i potreningowym). 23.00 - przed snem: 5g Glucetyl, 2kaps Omega 3, 1tab. Zincas Forte, 3-4tab. Filomag B6, W dni nie treningowe wszystko pozostaje bez zmian, jedynie rezygnuje z jednej porcji Crea Lean o 20.00. Jest to oczywiście ogólny zaryz diety,kurczaka często będe zamieniał na inne mięsko, [...]

[...] - mam osobistą teorię. Wydaje mi się, że facet rozpoczynając pisanie scenariusza, nie ma zielonego pojęcia do czego ma on go zaprowadzić. Kombinuje naprędce i specjalnie wszystko miesza, żeby czasem komuś nie przyszło do głowy, że on sam nie wie o co biega w całym jego dziele Dzisiaj słuchałem wywiadu z B.J Pennem. Powiedział, że wrzucił na [...]

Wydaje mi się, że facet rozpoczynając pisanie scenariusza, nie ma zielonego pojęcia do czego ma on go zaprowadzić. Kombinuje naprędce i specjalnie wszystko miesza, żeby czasem komuś nie przyszło do głowy, że on sam nie wie o co biega w całym jego dziele czytałem kiedyś, że tak jest w rzeczy samej.

[...] bym nie chciał. Dlatego proszę o radę osoby, które same zmagały się z czymś podobnym, wiedzą z doświadczenia. Jeśli usłyszę, że 2g/kg jest wartością minimalną, to będę robił wszystko, by tego się trzymać. Druga sprawa: straciłem 8 kg w niespełna dwa tygodnie :/ Ćwiczę - grywam w tenisa, robię aerobik, ćwiczę z hantlami. Taki szybki spadek wagi [...]

Super. O to przykład że jak człowiek czegoś chce to osiagnie to mimo wszystko Pozdro

Cześć Gholamreza. Wojna w pobliżu twojego Iranu sprawia, że kierunek studiów który wybrałeś zaczyna niepokojąco zatrącać archeologia. Przeczytałem wszystko co na forum napisano. Po staremu myli się politykę z pojęciem słuszności( co jak wiadomo nie ma nic wspólnego).Słuszność(sprawiedliwość, ucziciwość itp nie potrzebne skreślić) występuje w [...]

Ziemnion.Też nie wydaje mi sie aby USA dokonały ataku aczkolwiek sytuacja tu jest dosyć płynna i nie przewidywalna. WIele może zależeć od przypadku np przypadkowego ostrzelania czegoś lub kogoś.( to najgorszy wariant bo wszyscy gracze mogą się okazać więzniami przypadku).Co do euro i dolara możesz mieć sporo racji.Zachwianie pozycji dolara jako [...]

[...] - Tam nie chodzilo o faszystow czy totalitaryzm. Glowna postacia caly czas pozostaje Ofelia - dziecko, bo to o dzieciach jest ten film. O tym jak wojna moze odebrac dziecku wszystko co powinno miec zapewnione (spokoj, szczescie, milosc itd.). Nie zastanawiales sie dlaczego ten swiat wymiaginowany niewiele sie rozni od rzeczywistego? Przeciez tak [...]

Witam Stosuje diete ckd od 7 tygodni, wszystko staram sie robic według zalecen z postu fakty nie mity by qaz. Jak zaczynałem ważyłem 94kg i mialem 22.5% bf. Po około 5 tygodniach zszedlem do 88kg i 18%bf. I tu pojawił sie problem poniewaz od ponad dwóch tygodni nie robie zadnego postępu. Cały czas utrzymuje się na poziomie 17.5%-18% bf, a waga [...]

[...] ale chciałbym sie upewnic bo byłem wczesnije (rok temu) na diecie kulturystycznej i ciagle trapiło mnie to że tego jedzenia jest dużo i zawsze jak odchodziłem od stołu byłem bardzo najedzony wręcz przejedzony chociaż wszystko to było wyliczone według zapotrzebowania czy jest to normalne pod czas tej diety że człowiek jest tak najedzony?

Rzeczywiście, przepraszam. Wczoraj widziałam to w czarnych barwach wszystko , bo na jakis czas ( mam nadzieje ze nie na zawsze) muszę się wyrzec tego co dla mnie bardzo ważne. Po prostu sie przestraszylam. To ze to jest chondromalacja to juz wiadomo na prawie 100% ( zawsze zostaje jakas nadzieja). Który stopien to nie wiem , lekarz mi nie [...]

gdybym mial sie zastosowac do tych zasad to nie wiem czy bym miał siłe w ping ponga grac. Bo o kulturystyce to juz zapomnij. Chyba niemozliwe byloby przygotowanie sie do zawodów. Przeciez tam wszystko jest zabronione to co jem aktualnie.

[...] Do niedawna zdarzało mi się wkładać go przy ostatniej serii przysiadów, czy martwego ciągu na największych ciężarach, ale już pozbyłem się tego przyzwyczajenia. Oczywiście wszystko przez WODYNa, heheh. ramboszcza: mam podobnie, ale ani myślę odpuszczać. Potem jestem cholernie zadowolony, że przetrwałem, heheh. Mógłbym cały tydzień jechać [...]

Zapomniałem napisać w poście, że o tej szkole też mam informacje :) Ale mimo wszystko dzięki.

[...] na początek ). Następnie ułóż plan pod swój cel używając atlasu i wklej do oceny. Co do anabolików - Nie bierz. Nie opłaca się marnować zdrowia na to g ó w n o. A jeśli chodzi o pojawienie się pierwszych rezultatów - wszystko zależy od twojej genetyki. ATLAS - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-03 15:47:49

Chodzi ci chyba o split Jest to trening dzielony. Wszystko masz napisane w atlasie i spisie treści. Jednak na pcozątek zrób ACT.

[...] tym ołączeniu Izotrexin + benzance to powiedziała ze słyszała o tym ale osobiscie nie wypróbowała tego jeszcze przy żadnym pacjęcie...ale mówila ze słyszała ze podobno jest to dobra metoda i jeszcze cos tak gadala ale nie wszystko rozumialem... Teraz tylko niech sie Izotrexin upora z bliznami i bedzie wszystko ok znowu odzyskam radość życia heheh

[...] (również wideo w dziale). przykłady można mnożyć. świat idzie do przodu i to już nie to, co na początku lat 90. ale jest delikatna różnica: o kung fu czy karate się mówiło, że wymiatają wszystko, a style chwytane naprawdę wymiatały wszystko Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-03 16:56:03 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-03 16:56:28

[...] obawiać czy Fauna, czy Kapitana. To drzewo zostało ''zniszczone'' tak naprawdę przez Ludzi. W normalnym Świecie Ofelia by marzyła o pięknym drzewie, a to było zniszczone przez Wojnę, tak jak mówisz. Wojna spowodowała to że jej baśń wygląda tak a nie inaczej. Ona ta dziewczynka, wszystko Sobie tłumaczyła na Swój sposób nawet jak umierała....